buff/症状/疾病一览表
编号 |
名称 |
疗效 |
前置条件 |
生物点 |
---|---|---|---|---|
1 |
放松疗法 |
神经系统+0.75% |
无 |
3 |
2 |
瑜伽 |
神经系统+1%,肌肉+1% |
放松疗法 |
6 |
3 |
有规律的睡眠 |
免疫系统+1% |
无 |
5 |
4 |
冥想 |
神经系统+1%,免疫系统+1% |
有规律的睡眠 |
6 |
5 |
地中海式饮食 |
血液循环+0.75% |
无 |
3 |
6 |
适当摄入水合物 |
消化系统+0.5%,肾脏+1.5% |
无 |
6 |
7 |
健康的饮食 |
血液循环+0.5%,消化系统+0.5%,肾脏+0.5% |
地中海式饮食+适当摄入水合物 |
6 |
8 |
节食 |
血液循环+1%,呼吸系统+1%,骨骼+1%,肌肉+1% |
有规律的饮食 |
12 |
9 |
有氧运动 |
血液循环+1%,呼吸系统+0.5% |
无 |
8 |
10 |
力量训练 |
骨骼+1.5%,肌肉+1.5% |
无 |
7 |
11 |
健身爱好者 |
血液循环+0.75%,呼吸系统+0.75%,骨骼+0.75%,免疫系统+0.75%,肌肉+0.75% |
有氧运动+力量训练 |
11 |
12 |
运动健儿 |
血液循环+1.5%,呼吸系统+1.5%,神经系统+1.5% |
健身爱好者 |
13 |
13 |
远离毒品 |
神经系统+1.5% |
适度饮酒 |
6 |
14 |
适度饮酒 |
消化系统+1%,肾脏+1% |
无 |
6 |
15 |
禁止吸烟 |
血液循环+0.5%,呼吸系统+1.5% |
适度饮酒 |
13 |
16 |
优良的遗传 |
血液循环+0.5%,骨骼+0.5%,免疫系统+0.5%,肌肉+0.5% |
无 |
18 |
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