现在演艺圈中真正有实力的并不多，特别是女演员，都会被戴上“花瓶”的称号。最近日本杂志《女子SPA！》对30岁对女性进行调查，选出了大家心目中演技最好的日本女演员，一起来看看她们是不是“花瓶”。

第1位：满岛光 43.5%

　　排名第1的是自电影《爱的曝光》以来获得过各种演技奖项的满岛光。去年满岛光在电视剧《豆豆电视台》中出演黑柳彻子，完美演技引人注目。不仅外形，说话方式也非常相似，即兴演技连黑柳彻子本人都说自己可能会这么说。为满岛光演技所折服的观众非常多。现在她正在出演的《四重奏》中台词、声音、表情演技都十分出彩。

第2位：菅野美穗 27%

　　从《蜥蜴女孩》到《不屈服的女人》，菅野美穗出演了很多人气电视剧。与堺雅人结婚生子四年后主演了电视剧《沙之塔》，饰演两个孩子的母亲，那种靠不住的母亲的感觉让人真的很生气，使人啜泣，演技逼真引人入胜。

第3位：宫崎葵 21.5%

　　宫崎葵是每年日本奥斯卡都获提名的实力派，今年凭借电影《怒》和《生日贺卡》分别获得最佳女主和最佳女配的提名。宫崎葵为了《怒》的角色增重7公斤，出演的有隐情的角色非常可爱而有魅力，对恋人的爱与疑惑之间的强烈纠结让人看了揪心，宫崎葵看着总是如沐春风，是日本电影界不可或缺的女演员。

第4位：尾野真千子 17.5%

　　2011年，主演NHK电视台出品的晨间剧《康乃馨》，并凭借此剧获得了2012年东京国际电视节最佳女主角和第72届日剧学院赏最佳女主角等奖项。2013年，与瑛太共同出演了婚姻喜剧《最完美的离婚》，并获得了第39届送文化基金赏演技赏和第76届日剧学院赏最佳女配角。同年出演了温情电影《如父如子》和喜剧电影《泡吧侦探2》，并同时入围了第37届日本奥斯卡奖优秀女主角和优秀女配角两项提名  。

第5位：苍井优 15.5%

　　经常被人说气质与黑木华相近的苍井优排名第5位，她也经常获得各种电影奖项，在电影《蜂蜜与四叶草》和《摇摆女孩》中那种有透明感气质的女生让人印象深刻，但是近几年在《浪客剑心》、《岸边之旅》中出演内心坚强的女性也非常精彩。

第6位：多部未华子 15%

　　2011年凭借喜剧《小汪刑事》夺得日剧学院赏最佳女主角奖，被更多观众所认识。2012年因古装剧《大奥～诞生》获得日剧学院赏最佳女配角奖；同年，她还凭借舞台剧《莎乐美》及《恶人会议》获得胜手に演剧大赏最佳女主角奖。2016年主演都市爱情片《小菜一碟》，并凭该片获得日本电影专业大奖最佳女主角奖。

第7位：泽尻英龙华 15%

　　2013年3月08日泽尻出席第36届日本电影学院奖（别名-日本奥斯卡金像奖），凭借《狼狈》里莉莉子一角入围优秀女主演奖。

第8位：黑木华 14.5%

　　23岁获得柏林电影节影后的黑木华排在第8位，她是现在最被看好的女演员之一。前几天公布的日本学院赏，她凭借电影《瑞普·凡·温克尔的新娘》获得最佳女主角。一方面她非常适合电影《小小的家》为代表的身着和服的造型，而她去年在电视剧《重版出来》中饰演的编辑也非常可爱。

第9位：真木阳子 13%

　　2013年，真木阳子与大西信满、大森南朋、铃木杏主演的电影《再见溪谷》在日本上映，她也凭借该片获得第37届日本电影学院奖最佳女主角。2017年7月，真木阳子主演富士台木十档连续剧《女人的计划》。

第10位：二阶堂富美 11.5%

　　第10位是年轻实力派女演员二阶堂富美，曾经凭借电影《庸才》获得过威尼斯电影节最佳新人，出演的电影《我的男人》在纽约亚洲电影节也斩获多个奖项，如此年轻却有着性感魅力。与她同世代的松冈茉优，曾经出演过《听说桐岛要退部》，排名15。