低头玩手机等于头顶50斤?专家:长期低头玩手机会变丑

2024-03-11 16:31:59 来源:互联网
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  据国内多家媒体报道,人正常平视的时候,脖子只用承担头部的重量约四五公斤然而,低下头后,该压力急剧上升,可达二三十公斤之多。

  专家警告称,长时间低头使用手机极易损害外貌美观,并非虚张声势。低头时颈椎所受压力加大,会改变其前屈角度,引发颈椎间盘突出和颈椎失稳等问题。虽然常有人关注面部护理,却忽视了颈部保养,实际上颈部的皮肤更为娇嫩。

  此外,长时间注视手机会使得眼晴眨眼次数严重下降,可能每分钟仅4到7 次,而正常情况下应不少于18到20次。如此频繁的眼部疲劳,可能诱发干眼症及视力模糊等症状。

  因此可以说“手机脖”是牵一发而动全身的疾病,为了自身健康,一定要尽量避免长期低头玩手机。

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