温德米尔湖 清风自若清凉在

　　温德米尔湖位于英格兰与苏格兰交界处的坎布里亚郡大湖区里，16平方公里的面积让温德米尔成为不仅是坎布里亚，也是英格兰境内最大的湖泊。形成于上一次冰期后形成的冰川谷，四周不仅有高山融雪注入，其他散落在湖区内的众多湖泊，也是温德米尔湖深邃水面的诸多源头，于是这片湖水吞吐吸纳古今四方精粹，培育出包容大气、深沉舒缓的迷人魅力。而英国人对这里的热爱，也不单单是小岛国人民怀揣大向往的纯粹面积之崇拜，更因为这片水域，是私家游艇最理想的巡游天堂，若天气晴好，阳光之下，清风拂面，一桅一船一人一水面的景致，湖中看风景的人，成为湖边游客们眼中美妙的风景。“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”卞之琳的《断章》，是此时此地最好的注释。

　　即便不爱水上运动，在岸边散步，也是趣味横生。野生天鹅时而浮在水面码头，时而在岸边闲庭信步，它们不怕人，甚至还喜欢试探性地去游客手里找寻美食，刚在飘香的小亭子里买来的大不列颠代表性美食——炸鱼和炸薯条，显然也是天鹅们的最爱。

　　温德米尔湖东岸位于鲍内斯小镇，这个小镇也是整个湖区的交通枢纽，从这里买一张无限次的大巴车票，你可以按照时间表，随时登上开往湖区深处的各个小镇和湖泊的车，去肯德镇里品尝闻名英格兰的薄荷饼，这种糖与薄荷油混合的高热量小饼干，在1953年曾经是英国爵士攀登珠穆朗玛时的主要食物；去格拉斯米尔拜访著名的湖区诗人沃兹沃斯的家、鸽子山庄，去看那满园的黄水仙，和诗人的浪漫情怀。

　　科莫 一次慵懒的驻足

科莫湖的蓝色胜景，只一眼，就会有丝丝凉意。

　　科莫有很多值得提及的地方，而作为避暑胜地，莫过于科莫湖了。科莫湖位于阿尔卑斯山南麓的一个盆地中，它被几座山包围着，是一个狭长型的湖泊。它用美丽的风景，宜人的气候以及繁茂的植被一直吸引着游客，以及欧洲社会的名流们。

　　潮湿的气候促进了植物的繁茂生长，所以在这里消夏，你可以观赏到各种地中海的奇花异草，如丝柏、月桂树、山茶花、杜鹃花、木兰等等。在受保护的湿地地区还生长着许多热带和亚热带植物。但即使在初夏灼热的阳光下，科莫湖水也是冰冷刺骨的，大概是因为它来自阿尔卑斯终年不化的积雪，而且又是欧洲最深的湖泊之一。

　　科莫湖的另外一大景观就是绕湖而建的小镇了。小镇很安静，路边有一些咖啡店，你可以悠闲地坐在这里喝杯咖啡，享受夏日的阳光，它不刺眼，不灼热，相反，带给你一种舒服、温暖的感觉。沿着湖岸往山坡望去，石板路一直向上延伸，路的两旁有各种特色商店和宾馆。很多人喜欢站在路的最高端，拿着相机向下拍摄，可以将小镇的房子、石板路、远处的湖面融在一个画面中，十分有意境。晚上的时候，小镇上空星光点点，这时候去湖边迎接晚间湖面微风的问候，无比浪漫；望着安静的湖面，迎面吹着微风，仅仅是坐着，也不会觉得枯燥，因为美景在眼前，心事在天边，你唯一需要做的，就是闭上眼睛。

　　其实，科莫拥有的不仅仅是秀色可餐的风景，不仅仅是令人向往的小镇生活。其实，科莫至今仍是欧洲最大的丝绸中心。据了解，产自科莫的丝绸，很多被销往米兰等时尚之都。在小镇路边的特色商店中，你可以去挑选丝巾作为纪念品。另外，一定要给自己寄一张明信片，如此至纯至美的风景，如此清凉浪漫的一次驻足，要让这些感受盖着邮戳带回家，时不时地拿出来看一下，仍会觉得清凉就在身边。

　　松恩峡湾 凉凉的果冻童话

　　夏天避暑往北走，就像燕子冬天向南飞，基本上属于最接近生理需求和地球属性的选择。看看世界地图上的大北方，若论清凉可人与风景天赐，还有哪里能抢了地处高纬度的挪威峡湾的风头？

　　松恩峡湾，是挪威最有代表性的峡湾，也以205公里长度、1350米的深度保持着世界最长最深峡湾的纪录。然而峡湾最动人之处并非只有数字上的罗列，一万年前，被海水入侵淹没的冰川槽谷，两侧形成陡峭高耸的岩壁，仿佛天然屏障，把与浩瀚大西洋一脉相承的海水，温柔包容地驯化为一泓静水，无风无扰地呵护成一面镜子，所有天上的云彩，两岸风光，全都被倒影在水面上，你不动，世间风景都不动，你动，画面安静地破碎，瞬间恢复，让你误以为，谁都不曾动过……在我看来，人间童话就莫过于此了。

　　在这样恍若童话的风景里，最亲水的选择是乘坐渡轮在峡湾之间巡游两个小时，一路有蓝天下海鸥伴行，有两岸高山瀑布飞流直下，还可以一睹松恩峡湾最美丽的分支——仿如果冻般莹透静谧之美的柔依峡湾。当然，在松恩峡湾的弗洛姆小火车也不可错过。世界上最美最陡峭的高山铁路之一，全程20公里，落差865米，80%的铁路建在坡度55%的山路上，从1923年开始，历时20年完工，号称是挪威历史上最伟大的工程之一。就为这些让人啧啧称赞的数字，也值得去山野林间探险一次，不对吗？还有那些掩映在高山里的木质教堂、古老邮局，以及贯穿连接着峡湾童话世界与人间的55号公路，无一不深深打动前来寻访的目光，在这里，岂止身体的清凉，就连身体的缺氧，心灵的滋润，都能够得到深深的，深深的满足。一辈子的尘埃，似乎只消几个黎明与星夜，就能涤荡无影踪。

　　惠斯勒 乐享透心凉

图为Capliano Suspension Bridge and Park，绝对是消夏避暑的胜地之一。

　　当你来到惠斯勒就会发现，准备遮阳伞、防晒霜都是徒劳的，因为它的夏天本就是清凉的，晚间甚至需要一件风衣保暖。

　　从温哥华出发，乘坐“落基山登山者号”（Rocky Mountaineer）观光列车前往惠斯勒，并享受惠斯勒海天之旅，绝对是最明智的选择。列车共有两层，一层为普通舱；二层为穹顶舱，在二层你可以透过穹顶与窗外原生态美景近距离接触。在行驶的3.5个小时中，建议你站在完全open的站台上，任凭新鲜的空气迎面吹拂，眼前则是摄人心魄的美景：阿尔法湖、白兰地瀑布、奇克马斯峡谷……还有繁茂的丛林、湍急的瀑布、晶莹的湖泊……一路的壮丽风景，一路沁人心脾的微风，早已让人远离酷夏。

　　在惠斯勒有两个主要村庄，一个名为惠斯勒村，一个名为上村。前者主要是商业区，有很多特色的餐饮、购物小店，而后者则以酒店为主。惠斯勒村的建筑是欧式风情的，而风景确实无与伦比；在黑梳山和惠斯勒山的环抱中，云层悬浮在半山腰，湛蓝的天空如同倒过来的海一样碧蓝如洗。建议在惠斯勒村住上五天或以上，你可以搭乘缆车至黑梳山山顶，去尝试一下位于海拔1800米的健行小径；或者参加健行、山地自行车等各种活动。在前往惠斯勒之前，你也可以选择先在温哥华住几天，这里同样是避暑胜地。首先，你一定要到格劳斯山“签到”，它位于北温哥华，搭乘缆车直至山顶，天气好时，你可以远望温哥华市区以及巴拉德湾的风光。在卡佩兰奴吊桥公园，你可以像松鼠一样穿梭于古树之间，在吊桥上俯瞰这片苍翠繁茂的森林。当然还有斯坦利公园、枫树林农场等等都是避暑的胜地。

　　塔科马 美国人的避暑地儿

　　塔科马周边拥有诸多自然生态景区，这也使得它成为外来游客和当地居民的避暑胜地。雷尼尔国家公园位于塔科马市东南约80公里，尽管现在是盛夏，而这座以雪山命名的国家公园依然会给很多人带来无限乐趣。雷尼尔山是一座覆盖着超过91平方千米冰雪的圆锥形活火山，山顶终年积雪，山上有26条现代冰川，是美国拥有冰川数最多的山峰。山麓下则是一大片绵亘的原始森林，湖泊、瀑布错落其间，更有黑熊、鹿、野狐等野生动物穿梭其中。这变化万千的景致和野趣吸引了无数的游客前来徒步旅行、垂钓等。

　　奥林匹克半岛在塔科马以西，隔普吉特湾与塔科马遥遥相望。坐落在半岛上的奥林匹克国家公园是美国西部最著名的国家公园之一，面积广袤辽阔，接近 100 万英亩，另外还有 900 多英里的徒步游小道。在半岛的正中央巍然耸立着壮丽的奥林匹克山脉，60 座冰山绵延不绝，光芒耀目。半岛西部是生长着繁茂雨林的低谷，这里的年降雨量接近 200 英寸。长达 73 英里的太平洋海岸线保持着最原始自然的海岸风貌，仅有几个地点可以开车进入，最适合徒步游览。

　　美国 101 国道环半岛蜿蜒而行，连接着众多城镇和风情独特的观光游览胜地。整个半岛呈现一片美丽如画的乡村景致。奥林匹克半岛拥有各种令人叹为观止的丰美水域、奇异的自然景色和野生物种，热爱大自然的游客将在这里找到梦想中的世外桃源。

　　在1980年，圣海伦斯公园曾有过一次火山大爆发，威力巨大。现在客人可以在游客中心约翰斯顿岭天文台（Johnston Ridge Observatory）看到火山爆发后的相关景象。公园同样适合徒步旅行悠闲地欣赏美景，水上公园让孩子们尽情嬉戏，水疗则让妈妈和爸爸彻底放松。

　　凯恩斯 反季节里的清凉天

　　凯恩斯是世界上唯一 一个两处世界遗产相连的地区，一个是蔚为奇观的大堡礁，另外一个是世界上最古老的热带雨林。作为通往大堡礁的重要门户，凯恩斯有着城市的便利，却同时洋溢度假小镇的氛围，将这里作为开展冒险之旅的基地简直最合适不过。你不知道，每天均有超过六百个不同种类的旅游活动从凯恩斯出发，把这个地方的魅力发挥得淋漓尽致。你可以从港口乘坐“大冒险号”出海探访大堡礁。像海底漫步、直升飞机观光、海底摩托车等都是深受大家喜爱的自选行程。当然，到这里不浮潜和潜水实在是太遗憾，这可比坐上游船看大堡礁有“深度”多了。千万不要以为冬季下水会很冷，放心，这里平均水温有20℃，很舒适。

　　选择轻松地横越热带雨林也是件令人回味的事情。生长在雨林数以百万品种植物之中，有的甚至远于盘古初开的时候便已存在。置身在这个活生生的动植物博物馆之中悠然漫步，可睹众多罕见的昆虫、爬虫类及哺乳类动物，以及各种奇花异草，听着河流的淙淙水声、气势犹如万马奔腾的大瀑布，能感受那份独有的清凉与舒适。

　　于凯恩斯，有一项既剌激亦可饱览整个凯恩斯市的方法就是乘坐热气球。从空中观看广阔的田野绿林，到大袋鼠和小袋鼠，并且有长满着芒果和荔枝的热带果园。攀达近14000英尺的天际，穿过云顶，来一次空中跳伞也很刺激，与同伴、教练纵身跃下，感觉真的很自由、飘然，如小鸟翱翔天边的自由感觉。

　　在凯恩斯，如果某一天就想悠然自得地待着，建议去咖啡馆喝上一杯，或是到海边免费的人工泳池，享受日光浴，好好感受凯恩斯缓慢而轻松的生活步伐。

采尔马特 阿尔卑斯山下的清新小镇

　　走进白雪皑皑的瑞士，心情都变得凉爽了。

　　采尔马特是世界知名的旅游度假胜地，海拔1620米的采尔马特是瑞士最南端的度假区。山谷中迷人的瓦莱州村庄被巍峨的群山和壮丽的冰川环绕，在这里，可以很轻松地欣赏到38座海拔4000米以上的雄伟山峰。阿尔卑斯山的度假胜地采尔马特是瑞士地标性山峰马特宏峰的家乡，保持着浓郁的瑞士传统山村特色，白雪皑皑的阿尔卑斯山、绿草茵茵的高山牧场、欢快流淌的清澈小溪、明媚的阳光、清新的空气、可爱的奶牛、悠扬的牛铃声、被鲜花装点的小木屋和忙碌的挤奶工人，俨然一幅童话世界的模样！

　　尤其值得一提的是马特宏峰，马特宏峰冰川天堂滑雪体验、全世界海拔最高的冰宫避暑、戈尔内格拉特库尔姆酒店星夜传奇、马特宏峰夕阳晚餐和观日出等都值得期待。这里的冰川快车是全世界知名的景观列车，从采尔马特到圣莫里茨、达沃斯，全长7.5小时，沿途跨越291座桥梁及91条隧道，风景美不胜收。

　　新西兰 皇后镇的冬日嘉年华

　　冬天来临后，新西兰人将倾巢出动，绝不会蛰伏在家冬眠。面对清爽的蓝天、蒸气腾腾的地热温泉和滑雪后的狂欢派对，叫人怎能按捺得住？从 6 月至 8 月，北岛和南岛都将迎来大批的滑雪爱好者。这里有许多世界级的滑雪场，都分布在风景秀丽的大山之中。除了坡道滑雪，这里还为游客准备了许多其他激动人心的活动。

　　在北岛中部的罗托鲁瓦，蒸气腾腾的温泉池可让你放松身心；在南岛皇后镇，各类冬季庆典活动会让你活力四射；而在新西兰的大城市里，包括奥克兰、惠灵顿和基督城，众多精品购物店和一流餐馆也是你周末闲暇时的理想去处。

　　北岛的鲁阿佩胡山拥有新西兰最大的滑雪场。鲁阿佩胡山是汤加里罗国家公园（Tongariro National Park）里最高的山峰，后者因美丽的自然风光和人文价值而被列为世界自然与文化遗产。

　　南岛拥有逾 7 个公共滑雪区域和众多的私人滑雪场。位于皇后镇的皇冠峰是最受游客欢迎的滑雪场，而位于坎特伯雷地区的哈特山是南半球雪期最长、最稳定的雪场。说到滑雪季节中最引人注目的活动，那当然非皇后镇林道尔冬日嘉年华莫属了，它可是所有滑雪迷们不可错过的年度盛会。

　　伏尔加河 俄罗斯的母亲河

伏尔加河两岸的风景，更像是童话世界。

　　伏尔加河流域美丽得像是林中的一块空地，地域广，人口少，格外宁静，没有了大城市的熙熙攘攘，也摆脱了塞车的苦恼，任何到这里来的人，都是画家笔中的一滴颜料，被随意涂抹在林间、廊上、桌前、灯火中，无法解脱。

　　在从俄罗斯平原的中心向里海航行的过程中，一路上大家可以欣赏到伏尔加河沿岸惊人的地形变化。从发源地到下诺夫哥罗德，它流过了南部原始森林地区。伏尔加河河滩地的地形有着特殊的面貌。从前伏尔加河滩很宽——可达到几十公里——像给伏尔加河缝上的一条宽带子。现在这里大部分都是蓄满了水的水库。个别的残留的一些河滩在水电站大坝下还能看到。唯一最大的一段河滩地——伏尔加-阿赫图宾河滩还保留在河的下游，在伏尔加格勒和阿斯特拉罕之间。这里是柳树林、 芦苇荡和湿草地的奇异世界。

　　在伏尔加河流域的各个博物馆都有着丰富的收藏品。萨拉托夫美术馆是其中最好的之一，因此，这个博物馆被称作“伏尔加河埃尔米塔日博物馆”。在雅罗斯拉夫美术馆展有18到19世纪的绘画作品，K.A.科洛温的画和18到19世纪外省肖像的收藏品成了该博物馆的骄傲。在雷宾斯克可以欣赏到18到20世纪初俄罗斯大师们的画作：还可以看到丰富的16到18世纪的圣像画，其中包括珍贵的16世纪的圣像《非人手所造的救世主》。参观科罗斯特罗马和阿斯特拉罕美术馆让人感到非常有趣。

　　花园大道 温和假日

南非花园大道 ，景色美不胜收。

　　南非东南部海岸绵延数百公里的，是全年气候温和的著名的花园大道。这是一段滨海的一级高速公路，一侧是茫茫无尽的万顷波涛，一侧是美不胜收的绝美景色。湖泊、山脉、海滩、茂盛的植被和盛开的鲜花，这一切把花园大道装点成躲避国内炎炎夏日的完美去处，宛如上帝的恩赐，为过往的游客带来无尽的惊喜。

　　花园大道沿途还有许多著名景点。从诸城之母开普敦出发，迎着清凉的微风，欣赏著名的好望角和“世界新七大奇迹”之一 ——桌山。桌山的壮丽和雄伟让人们忍不住心生感慨，上帝的餐桌名不虚传。也可以在莫塞尔湾观看鲸鱼，亲眼目睹鲸鱼大家族成群结队地在大海中悠然地游来游去，还可以看到幼鲸在鲸妈妈身边自由地玩耍嬉戏。还有，别忘了位于欧坦尼科山脚下的乔治镇，这是一座面临蔚蓝大海的古老小镇，镇上大部分19世纪的建筑仍保存完好，带着游客重回那个迷人的时代。或者前往纳斯那，尽情尝试潜水、冲浪等水上运动，品尝牡蛎、鲍鱼等各种海鲜。这里还有美得令人难以置信的旷野国家公园、奈斯那国家公园和齐齐卡马国家公园，在南非人民的精心保护下，它们以最原始的姿态迎接来自世界各地捕捉美的游客，也为您的夏日送来久违的清凉。