据报道，研究人员利用Apple Watch收集的苹果心脏与运动研究（Apple Heart and Movement Study）数据发现，大多数人每晚都没有得到足够的睡眠。

　　近日，布里格姆妇女医院的研究人员分析了来自Apple Watch用户的290万多个夜晚的睡眠数据。他们发现，只有31%的人每晚至少睡7个小时，这是健康成年人的最低睡眠时间建议。

　　对于至少分享了10个晚上睡眠数据（共42455名参与者）的参与者来说，每个人平均每晚睡眠时间为6小时27分钟。