电脑显示器亮度多少合适

合适的显示器亮度是个人和环境因素的综合考量，应根据实际情况进行适当调整，以确保视觉舒适和眼睛健康。所以电脑显示器亮度没有一个固定的标准值。

答：没有固定的标准值。

亮度调整建议

根据环境光线调整

1、在光线充足的环境中，可以将亮度设置在较高水平，通常在70%至100%之间。

2、而在光线较暗的环境中，应将亮度设置在较低水平，通常在30%至70%之间。

根据使用目的调整

1、在工作时，为了减少眼睛疲劳，建议对比度设置在60-80之间，亮度则在40到60之间。

2、而在玩游戏时，为了更好的视觉效果，可以将亮度和对比度调整至80到100之间。

注意蓝光过滤

长时间面对电脑屏幕可能会对眼睛造成伤害，因此建议减少蓝光的影响，可以启用“夜间模式”或使用特殊滤光软件来帮助保护眼睛。

保持适当的距离

与屏幕保持20到30英寸（约50到75厘米）的距离，这样可以减少眼睛的压力并保持清晰的视觉体验。