伊莫各区域精灵分布因天气、昼夜、任务条件不同而有所差异。以下按地图汇总全精灵分布点位，包含云上草原、鸥鸣湾、星落林、鲸落浅滩、狼牙岭、青石台、迷雾森林、闪电之森、鸢尾花海、丹岩高地、海角丘谷、雪麓草甸、玫瑰塔林、潮花岸等区域。

伊莫全精灵分布点位一览

云上草原

雨天可抓云朵羊与蓬蓬羊雨天形态;顽皮鱼在河湖;焚火狼在左侧草原，常为小炭犬群领袖。

鸥鸣湾

小号鸥在边境小岛与白色半岛;蟹葱葱在地脉花左侧及地宫解密附近孤岛;

焚火狼在传送点左侧草原;长号鸥雨天形态在传送点下方礁石。

星落林

星魔师雨天形态在遗迹西边海滩;大耳蝠在三大传送点附近;

侦探蝠在地宫解密上空;花舞兰在飘飘花区域;小号鸥、长号鸥在沿海沙滩;顽皮鱼在紫色林地河湖。

鲸落浅滩

泡泡獭在头目胖胖獭周围;智多星在传送点左下方;蟹葱葱在房车驿站右上角及对面大陆;

小号鸥在地脉花下方;大号鸥在地脉花垂直向下半岛;4个伊莫蛋在★标记悬崖处。

狼牙岭

冰刃狼在地脉花与凝水成冰之间;狼斗士雷雨形态指定位置;

幻焰灵抓15只幽幽焰后刷新;幻翼蝶在传送点右上方林地。

青石台

螳螂走头目挑战;幻焰灵抓15只幼体后出现;屎壳郎进化体在跑道与头目挑战;幻翼蝶在幼体群中常见。

迷雾森林

幻焰灵抓15只幼体后出现;螳螂刷新Bug待查证;其余多为线索强制收集或进化体刷新点较多。

闪电之森

花舞兰进化体在飘飘花聚落沿河，飞高斜视找;

雷光貂可打头目或地图点位，普通雷光貂在遗迹牢房，需解密或变星乐蒂进入;牢房内有伊莫蛋。

鸢尾花海

刺剑玫在传送点左右塔楼，天气形态固定塔楼外;花舞兰飞高看体型;

顽皮鱼爷孙仨在传送点右上角湖泊;香氛鸟在湖泊上方蜜巢，蜜巢内有蛋。

丹岩高地

雪天可抓大眼盔、盔卫士雪地形态与摩托郎雪地;盔卫士山地需完成黄金头盔秘密;

盔面龙在山地遗迹需火系清落叶;银盔龙飞天贴脸触发;花舞兰在龙卷峰北方;

大号鸥需先集3个蛋;蛋分布在山丘夹缝、池水洞穴与炎铠龙左侧山峰。

海角丘谷

进化鸟类在高地悬崖;螳螂击杀6只幼体刷新;熔岩暴龙在火山深处温泉;

大号鸥在左上角蘑菇高地;2颗蛋在地下洞穴，需空气甬道或暴龙破墙。

雪麓草甸

冰骨崽到处分布，最终体滋养地脉刷新;

花舞兰在传送点左侧平原;天使耶在草原右半;冰系宠物多在家园驿站上方岛上。

玫瑰塔林

冰骨崽爷仨在左上角狭长通道;暴睡熊需击破或洞穴头目挑战;

蜥蜴在最高山峰;刺剑玫在右下角遗迹;魅乐薇需完成旅途任务“花与刺”。

潮花岸

水母与鸟类到处分布;蟹葱葱在地脉花下方沙滩;

天气形态水母需天气+夜晚，在左下角悬崖下拱形溶洞;头目挑战黑夜刷新，需按旅途指引。