《型可塑 健身进化2013》游戏包含125种不同的锻炼方式和215种动作，涵盖力量训练、有氧运动、伸展运动和放松等多种类型，适合不同健身需求的玩家。除了传统的健身项目，游戏还通过舞蹈和小游戏的形式增加娱乐性，让健身不再枯燥。

游戏玩法

个性化健身计划

玩家可以根据自己的健康水平和偏好，创建长达四周的个性化健身计划。游戏会根据设定的目标(如增强上肢力量、减肥或提高耐力)生成专属的健身方案。

多种模式选择

锻炼模式(Workouts)：提供针对特定身体部位的锻炼，包括热身和放松运动。课程模式(Classes)：涵盖从基础到高级的健身风格，如拳击、舞蹈、瑜伽、普拉提等。活动模式(Activities)：包括舞蹈和“Zen Flow”平衡练习，增加游戏的趣味性。

健身计划(Program)

根据玩家设定的目标生成定制化的健身计划，方便长期坚持。

在线功能与社交互动

游戏支持在线挑战、排行榜、成就系统以及好友比赛等功能。玩家可以通过《Your Shape》社区查看个人统计信息，并参与全球挑战。

游戏特色

健康饮食建议

游戏内置了150种健康食谱，涵盖从素食到无麸质等多种饮食选择，帮助玩家在运动之外保持健康的饮食习惯。

先进的体感技术

游戏通过Wii U的体感功能，实时追踪玩家的动作，提供精准的反馈和指导。

动态背景与视觉效果

游戏的视觉设计简洁现代，背景会根据玩家的表现动态变化，增加锻炼的趣味性。

适合全家参与

游戏支持多人模式，适合家庭成员一起参与，共同完成健身挑战。