话说，随着网络社交的流行，越来越多的人喜欢通过照片的形式分享自己的生活，这也催生了一种新的职业：教人Pose的自拍指导师。来自国外的网红bonnierzm就是一名非常专业自拍博主，跟其他网红不同的是她没既没有天使的脸蛋，更没有魔鬼的身材……但却依然在ins上收获了74万的粉丝！

　　 她这种更接近普通人的颜值和身材，出来的成果也让人更加信服！

　　 一起来康康吧她都哪些诀窍吧！

　　上图：双腿并拢贴近的姿势显得人胆怯和矮胖，不可取

　　下图：伸展的姿势看上去会更苗条，更透着优雅和自信

往期回顾：胆小鬼看了要吓尿！肾上腺素飙升的25个极限运动画面

　　 坐着拍照的时候，双腿处于不同的水平位置，会让照片更加有层次感。

　　 正面硬刚镜头，人物显得扁平化

　　 面对镜头，放松身体是最重要，特别是手臂

　　 身材不够好的妹子，要学会借助一些道具来掩盖自己！

　　 用你的手臂放在腰部，不仅优雅，还能遮住胖肚子和赘肉

　　 不当的着装，也会让你显得更胖，比如这件宽大的T恤显得身材非常臃肿，加上一件夹克再叉下腰，感觉瘦了十斤！

　　 左：没有曲线，没有肢体语言，右：时尚模特

　　 将手肘放在错误的位置，会让你外观变形臃肿，如果你把手肘放在一边构成一个三角形，会更自然上镜噢~

　　 右边的姿势虽然有一个三角形，但是肢体语言上给人的感觉还不够稳定安全

　　 右边：整个就是一坨的感觉，左边：手和腿的姿势一换，整个人的气质完全不一样了！

　　 小鹿斑比跪的姿势，是火遍欧美社交圈的炫身材的姿势，但要声明的是这个姿势会有些不舒服哦~

　　 正面侧面也都非常好看

　　 把无处安放的手臂找个地方放松放松，侧着身子凹显背部曲线。

　　 不要直直的站立着，露出一点腿会更性感，腰也会显得更细。

　　 温度和风度，就如同鱼和熊掌，不可兼得……

　　 不同的姿势，在别人眼里可能是肥胖和丰满的区别

　　 伸展你的身体，即使是躺着，也要做到挺胸收腹！

　　 不要平躺着对着正脸拍，侧一点点角度会让脸部轮廓更加立体分明。

　　 泳池是拍出囧照的事故多发地，一定要选择好正确的姿势！

　　 除了自拍，还有和闺蜜之间的~

　　 情侣之间的~

　　 集体照~