今天要给大家介绍一位来自德国的97年健身网红——Pamela Reif。健身圈美女如云，身材火辣的也不在少数，但像Pamela这样能圈粉数百万的斜杠青年还真没几个。她现在既是模特，也是一名健身教练。偶尔帮各大品牌拍拍海报。也会在网友给大家分享健身教学的课程。

　　她是个作家，同时也是一名企业家。在去年年底，她不仅登上《福布斯》（Forbes）DACH杂志封面，成为当时备受关注的年轻企业家。

　　之后她更是出现在《福布斯》欧洲峰会（30岁以下企业家）论坛上，在这里她讲述了自己从网红到企业家的创业历程。

　　这一切都要从她的15岁说起。97年出生的她，和大多数年轻女孩一样，爱玩社交网络，喜欢分享一些美食照和旅行风景照。

　　但是到了15岁时，她对一些活动逐渐失去了兴趣，便开始去健身房寻找自己热爱的东西。最初的Pamela和我们一样，也是对健身房的训练一无所知。

　　所以她去请教有经验的教练，教练给她的计划中包括无数的有氧运动，一些轻型举重和集体训练班。经过一段时间的训练，Pamela的体格并没有变化，只是在原有的基础上更加苗条，还达不到她的训练标准。

　　所以她意识到“这个计划只是他们给所有人制定的标准计划，而不是对我有用的。”所以她改变了训练方式，将举重纳入了日常训练中，此外还包括下蹲、硬拉和其他复合运动。

　　这种新的训练计划让她的体质产生很大的变化，她的胳膊变得健美，腿和臀部也更加坚挺有型。看到明显的效果后，Pamela对健身开始产生浓厚的兴趣。而在当时，这种正在兴起的行业开始被更多的人关注。

　　一开始她只是在网上分享自己健身的图片和视频，出乎意料的是，这使她很快地积累了一些粉丝。她开始意识到，或许自己的健身视频可以影响到更多的人，为何不将它作为一个职业呢？在INS上拥有超过50万粉丝的时候，她的健身爱好就开始变成一项业务，自此便开启了她的创业之旅。

　　主要还是以健身业务为主，在她的博客上，经常会有健身培训、美容和时尚主题的分享。健身之后，她更是练就了无可挑剔的完美身材。

　　一双匀称笔直的大长腿。饱满的蜜桃臀。

　　考验身材的“斑比跪”。

　　紧实的腰腹。

　　Pamela全身上下都透露着健康阳光的美态。Pamela还带上妈妈一起健身，看这照片，果然运动才是最好的保养......这哪里像是50岁的老母亲，明明就是一对姐妹花嘛！

　　如果你以为Pamela只是靠脸靠身材吃饭的“花瓶”，那就大错特错了。Pamela不仅对健身很在行，学习也很厉害。17岁的她在德国高考Abitur中拿下了高分，成为同学眼中的高颜值学霸。

　　因为好的身材和颜值，Pamela成为健身行业的时尚达人，很多运动类的产品都找她代言打广告。除了接广告，她还创建了自己的健身工作室和健身APP。并且出版了自己的书籍作品《Strong&Beautiful》，希望激励更多的人健身。

　　现在的她不过23岁，或许这就是健身的力量，也是坚持的力量。Pamela的故事并不是多么励志，但却真实地告诉我们，能持之以恒地坚持是一件多么可贵的事情。在此也希望大家都能找到自己喜欢的事情，并日复一日的坚持下去。它所带给你的回报，可能远比你想象的要丰厚。