俄罗斯金刚“硬妹”你敢看吗?世界上体脂最低的女人

2019-01-10 11:28 来源:互联网

  常年逛游侠的网友们萌妹御姐还看得少吗?每天看也有点腻了吧。今天小编为大家带来一位不一样的“硬妹”!不知道你们吃不吃的消,心理承受能力差的同学们可要小心了!已经预警了,之后你们要是留下什么后遗症可不要喷我!!!

  都知道歪果仁们喜欢挑战各种极限,其中战斗民族更是这条路上的勇者。今天介绍的这位俄罗斯妹子Eleonora Dobrinina已经将自己的身体开发到极限,她是世界上体脂最低的女人,全身的体脂仅有3%。

  Eleonora Dobrinina来自俄罗斯,在14岁时受到父亲的影响开始健身, 16岁时开始到健身房训练,但是生完孩子后的生活习惯改变了她,让她变得肥胖不已。此时当她看到自己增加的体重是,意识到自己需要做点什么了。

  她开始每天规律的饮食和作息,并且去健身房进行高强度的训练,一天吃6餐,并且以蛋白质食物以鱼虾和鸡肉为主,终于把身材练成了今天的模样。

  拥有了这样的身材,当然也参加了不少健美比赛,Eleonora Dobrinina每次都是获奖的热门。很多专业人士都劝说她这样的极端的健身对自身有着极大的伤害,因为对于女性来说:维持月经正常的体脂率至少为17%,维持女性生殖能力的体脂率至少为22%。

  但她认为自己的生活健康且有规律,并且会坚持自己的选择。一般女性体脂降到14%~16%,才可能看到明显腹肌,而3%的体脂简直是“魔王”级别的存在。

  看到这么硬核的妹子,你觉得怎么样呢?

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